杜坎減肥法并不是特別靠譜，假如身體瘦削比擬嚴重，一定要選擇比擬好的減肥辦法來停止改善，能夠經過注射溶脂針的停止緩解溶脂針普通會注射在皮膚的表皮層和真皮層，經過藥物溶解脂肪細胞，隨著身體代謝排出體，也是比擬平安有效的一種減肥方式。

　　經期可以用杜坎減肥法嗎

　　杜坎蛋白質減肥法十分不利于例假 由于姨媽的維持需求碳水 更需求的是油脂 我前期減肥也小半年不吃碳水一口米面都不吃 但我的例假不斷十分正常 由于我每天都吃很多肉(我口味重吃的肉菜都很油膩那種) 然后我還堅持吃每日堅果 優質脂肪的補充吧。

　　但蛋白質杜坎減肥法 長期(最少第一階段第二階段吧 假如嚴厲一二階段少說也要半個月到一個月以至大基數的第二階段要持續更久更久)斷油斷鹽斷脂肪斷碳水 是斷的很徹底的那種 大姨媽最需求的幾個東西全斷了 咋可能會例假正常?

　　所以我覺得你們用在復食期間(像我如今這樣需求增加根底代謝和治療飲食障礙的)或者僅需求瘦個六七斤(不超越10斤)完整能夠用 由于第一階段根本就能夠到達目的

　　但這個的確十分治愈進食障礙，讓我覺得安心吃大口吃隨意吃，一天吃好幾頓也不會發胖。

　　假如你如今是減肥初期身格式假還處于特別安康的狀態且僅需求瘦十斤左右的，十分合適這個辦法，不挨餓不降低代謝的安康瘦。

　　常規節食減肥法之所以讓人難以堅持，是由于需求減重者不時與饑餓感作斗爭，而杜坎纖食法的一大美好之處就在于讓你永遠飽足。任何嘗試過這個規律的人很快就會認識到那種心理上的滿足，由于你的潛認識會通知你“曾經吃過，完整不餓”，減肥者隨之也降低了對食物無節制的盼望。此外，蛋白質也有助于堅持肌肉群，絲毫不用擔憂由于過瘦而失去身體線條。

　　杜坎醫生分離數十年的臨床經歷，提供減重者一系列安康且平安的指導，實行飲食法后第一周就有立竿見影效果，以準確的階段性目的，增強并維持減重者的動力，簡單且具效率地處理“停滯期”和“復胖問題”，本套纖食瘦身法是目前公認最自然、安康、平安又有效的減肥法!書中附有多道精心設計的中式減重食譜，讓您在瘦身之余，不再挨餓，還可縱情享用美食。