冬季長期運用電熱毯對身體是不好的。由于電熱毯主要是枯燥的發熱，容易形成身體失去水分過多容易形成出汗，長期的呈現這種血容量低，出汗過多容易形成便秘，血容量增加，血液黏稠度增加，一些心腦血管疾病容易誘發，對身體安康不利。

　　假如電熱毯運用不當，會對安康形成以下危害：

　　第一，夜里長時間運用電熱毯，人的身體容易產生依賴性，招致人體本身產生熱量的才能降低，再加上被窩里溫度逐步升高，形成里熱外冷，很容易著涼。

　　第二，電熱毯會使皮膚的毛細血管不斷處于擴張狀態，體內水分和鹽清楚顯喪失，容易呈現口干、舌燥、咽痛、鼻孔出血、皮膚瘙癢以及大便秘結、小便少而黃等病癥，特別容易加深慢性咽炎、心腦血管疾病、慢性支氣管炎的病癥。

　　第三，在冰冷的時節里，枯燥的氣候更易使皮膚粗糙，以至表皮零落，使皮內神經末梢受刺激而發癢。長時間運用電熱毯，皮膚失水過多，加重了枯燥，使皮膚過敏，瘙癢，呈現丘疹。

　　第四，電熱毯會產生電磁場，易影響胎兒正常發育，懷孕早期的婦女也不宜睡電熱毯。

　　因而，倡議您在運用電熱毯時要留意以下幾點 ：

　　1. 通電時間不宜過長，能夠睡前通電加熱，上床入睡時關掉電源，最好不要徹夜運用。

　　2. 有過敏反響的人不要用電熱毯。

　　3. 運用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，防止與人體直接接觸。

　　4. 多喝水以緩解枯燥病癥。

　　5. 高齡老人及中風病人，由于他們的皮膚對冷熱的覺得比擬愚鈍，一旦電熱毯過熱，便會遭到高溫之害，以至灼傷皮膚，所以運用要極端當心。

　　相比電熱毯而言，用熱水袋取暖更可取。由于熱水袋溫度逐步降落，人體本身需產生更多熱量來維持溫度，進步了人體對冰冷的抵御才能。熱水袋中水溫不宜太高，普通以60℃ ~70℃為宜。運用前要檢查塞子的密閉性，外面最好用毛巾包裹后再運用。